歩き過ぎにご注意を

こんにちは!鈴木宏之です 運動、紅葉、食べ歩きなど秋は歩く機会も多いと思います。 「健康の為に1日1万歩」このキャッチコピーが出来て久しいですが 実はこの歩数では歩き過ぎになってしまっている方が多いんです。 また踏み出し … [Read more…]

寒さで痛みを感じる方へ

こんにちは!鈴木宏之です! すっかり寒さを感じる季節になって、体に痛みが出るという方がいらっしゃいますよね? よく冷やしたらいいか温めたらいいかわからないという事を聞かれますが、それは原則その人の症状次第としか答えられま … [Read more…]