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こんにちは！若林バランス整骨院の神崎です 暖冬と言われていますがだんだんと寒さが厳しくなってきましたね(-_-;)   温泉や大衆浴場などに行く機会も増えてきたんではないでしょうか？ そこで今日は施設によくある … [Read more…]

こんにちは！若林バランス整骨院の神崎です！ 昨日までの冬日和も終わってまた寒さが厳しくなってきましたね。   今日は乾燥するこの時期に多くなる口内炎についてご説明していきます！   気付くと口の中にで … [Read more…]

こんにちは！若林バランス整骨院です！ 秋になりスポーツや筋力トレーニングを始める方も多くなってきますよね。 寒さに基礎代謝が上がり痩せるのにはもって来いです！ 今回はそんな方に効率的な食事をお教していきます！ &nbsp … [Read more…]

こんにちは！若林バランス整骨院の神崎です！   「コツコツ骨ラボ」から骨の健康に関する意識調査の結果が明らかになったので、今回はその結果をみていきましょう。(同調査は9月2日～5日、関東・関西エリアの30～79 … [Read more…]

こんにちは！若林バランス整骨院神崎です！   横になると腰が痛くて眠れないという経験はありませんか？ 腰の痛みや違和感で寝つきが悪くなる、深く眠れないといった悩みもよく耳にします。 腰痛の症状は、動いている時や … [Read more…]

こんにちは！若林バランス整骨院です！   猛暑が続き、仕事終わりのキンキンに冷えたビールで癒されているなんて方も多いと思いますが 今回はそんな方々に少し知っておいてほしい事を書いていきます！！   ま … [Read more…]

こんにちは！若林バランス整骨院の神崎です。   暑さがかなりしんどくなってきて、体の不調を訴える方が多くなってきています。 当院の中でも多いのが「肩こり」 室内でのエアコンで逆に体が冷えてしまって肩こりが酷くな … [Read more…]

久々の投稿！こんにちは！若林バランス整骨院の神崎です！ 今回はこの時期に多い片頭痛に効果的と言われている食べ物をご紹介いたします!(^^)! 春から夏、秋から冬など、季節の変わり目に体調を崩してしまう… 特に悩まされるの … [Read more…]

こんにちは、あさか整骨院グループの宍戸です。   足のむくみの原因を知った上で、どのようにしてむくみを予防・解消すれば良いのかを見ていきましょう。 むくみを予防・解消するには、むくみやすい生活の改善が重要になり … [Read more…]

こんにちは、あさか整骨院グループの宍戸です。   朝履いていたハイヒールが夕方になるときつくなる… たくさん歩いた日の翌朝は足がパンパンに… 多くの女性が一度は経験したことのあるであろう足のむくみの症状。 慢性 … [Read more…]