基礎代謝とは?基礎代謝が上がると様々な体質の改善に繋がりますよ!

こんにちは!あさか整骨院グループです! さて新年度に入って半月。お仕事やご家庭での変化に体がついていけてない方や食生活の乱れなど不調を感じている方も多いのではないのでしょうか? さて今回はダイエットや健康の話をする時に … [Read more…]

肝臓のケアするとは?

こんにちは!あさか整骨院グループです! 3、4月は仕事が忙しかったり、飲み会が多かったり肝臓に負担がかかるような生活を送ってきた方も多いのではないのでしょうか?最近疲れが取れなかったり、体がだるかったりしませんか? 肝臓 … [Read more…]

太って見える原因は「たるみ」!?キレイに痩せるための筋肉の重要性

こんにちは!あさか整骨院グループです! さてさて気温も大分温かくなってきた所で最近ランニングなどをし始める方も増えてきましたね! 身体の絞り方は実に様々なやり方がありますが、今回まず太って見える原因の1つをご紹介しますヽ … [Read more…]

腸内環境を整える~腸のはたらき、善玉菌と悪玉菌~

こんにちは!あさか整骨院グループです! 日差しは暖かいですが仙台は風がまだまだ冷たいですね。。 今回は「内面から美しい女性」「体の中からキレイになる」の流行に少し乗りまして、「腸内環境を整えること」についてご説明しますヽ … [Read more…]