最も熟睡できる曜日って知ってましたか??
こんにちは!あさか整骨院グループの神崎です! 「秋の夜長」ということで、長い夜を過ごす上で大切なのが睡眠。ドコモ・ヘルスケア株式会社が 「睡眠時間と質」について調査した結果、面白いことが分かったのでご紹介致します☆ 実は … [Read more…]
こんにちは!あさか整骨院グループの神崎です! 「秋の夜長」ということで、長い夜を過ごす上で大切なのが睡眠。ドコモ・ヘルスケア株式会社が 「睡眠時間と質」について調査した結果、面白いことが分かったのでご紹介致します☆ 実は … [Read more…]
こんにちは!あさか整骨院グループの神崎です! 動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞など血管が詰まることによる病気は、すぐに命に関わりますし怖いですよね。 これらを予防するには日頃の食生活というのがとても重要になるようです。 &nb … [Read more…]
【膝の痛み】は原因が分かれば整体で痛みを軽減できる│若林バランス整骨院 仙台 膝の痛みでお悩みの方へ 歩き始めに痛む 立ち座り動作で痛む 痛みで正座ができない 病院で軟骨がすり減っているといわれた 膝の屈伸 … [Read more…]
こんにちは!あさか整骨院グループの神崎です(^^)/ どなたでも無意識のうちに毎日やっている習慣があると思います。健康的ではない習慣も自覚していながらやってしまってしまいがちですよね(笑)今回は、よくありがちな不健康な6 … [Read more…]
こんにちは!あさか整骨院グループの神崎です! 私はアイスが大好きなんですが、この時期は特にアイス食べたい欲が止まりません。。。 さらにイベントごとが重なると、どんどん崩壊していく栄養バランス… … [Read more…]
こんにちは!あさか整骨院グループの神崎です! 猛暑から一転してここ数日の肌寒さ蒸し暑つさで夏バテの準備満タンといった所ですが みなさんお元気でお過ごしでしょうか?(^^)/ 夏バテは、高温多湿な日本の夏に身体がなんとか対 … [Read more…]
こんにちは!あさか整骨院グループ神崎です! うなるような暑さもしんどいですが、クーラーを浴び続けて身体が冷えて 体調がイマイチなんて方も多いのではないのでしょうか? みなさんは夏の「冷え性」についてはご存知 … [Read more…]
産後骨盤矯正とは 産後に歪んだ骨盤が正常に戻るように働きかけるようことで「腰痛、肩こり、膝、足の痛み、便秘など」の症状の改善を目指します。当院ではボキボキするような矯正法や骨盤だけの矯正は行いません。まずは全身の状態を確 … [Read more…]
こんにちは!あさか整骨院グループの神崎です! 今回は腰の不調に悩む人に多い、顔を洗う時や靴下を履く時のように前かがみ(おじぎをする姿勢) になるときの腰痛についてのお話です! まずは自分の骨盤の状態をチェッ … [Read more…]
こんにちは!あさか整骨院グループ神崎です! 今回は 身体に良いのか、悪いのか。様々な論争がある『コーヒー』についてのご紹介。 とくにカフェインが人体に与える影響は様々で、劇薬だという人もいれば良薬だという人もいます。今回 … [Read more…]